2015 人生初馬 萬金石

人生初馬，痛苦卻很甜蜜！萬金石全馬有感：

減重後開始跑步跑了約3年，（當時是為減重而跑，現在則為興趣而跑！）只是加入馬拉松這個行列也才短短不到兩年的時間。

繼前年三月跑過萬金石半馬，前年十二月跑過太魯馬之後，去年四月七星潭半馬後。
也因為轉職到國泰人壽，就這樣擔擱下來好一陣子
跑完三次半馬之後其實不大累，也沒有什麼復原期
算是輕鬆的跑步。
但其實心裡清楚的知道自己的程度大概是半馬以上全馬未滿
一下子跑的距離從21km變成42km，還真是一段不小的差距。

對一個曾經10年都100公斤的胖子而言，能藉由跑步瘦下來，變成70公斤的愛跑者，其實已經很不錯了。但心中對那42公里，總有個想去圓夢的理想。我相信也是許多跑友的夢吧！

看到這次的萬金石馬拉松，除了是第一場國際銅牌認証外（賽事規模經認証。最主要的是，美麗的北海岸風光與第一場半馬的經驗。
也因為這是夏日前最後一個我想參加的比賽。（至少全馬）。等夏天到來，熾豔豔的太陽照射下
跑馬拉松就不是那麼好玩的事了。

所以我就報了42km的全馬，且令人沮喪的是在比賽前一個月，因羽球摔傷右肩，也完全影響了我的練跑。
而且這四個月，也再衝刺公司高峰競賽。壓力不小！
（但我也立下心願：兩者我都要達標）
其實四個月的業績競賽，本來就是場馬拉松。
從目標設定、分階段完成，最重要的是態度：努力與堅持！

有人告訴我說在跑全馬前至少要跑過一次30km以上的距離。坦白說，我沒做到過！
感謝這兩個月加入了詐騙跑團。
還好跑了四五次的20公里（lsd):從暖暖跑到瑞芳。
所以也沒有真正做到30公里的訓練。而且每次幾乎都會抽筋，更讓我對比賽蒙上了陰影。（我的筋很緊，而且曾右半邊手與腳不能動）

跑前不知是興奮還是緊張，11:00躺上床居然睡不著
看著牆上掛著的鬧鐘，12:00、1:00、2:00、3:00就這樣流逝而過。腦中想放空，告訴自己快點入睡，但就是睡不著。心中也會想著未完成的高峰目標。五點的鬧鐘響起，慢慢的吃完了麵包和喝了杯咖啡後就搭跑友老公的車前往會場。
萬金石馬拉松的起始點在萬里翡翠灣至石門劉家肉粽路段，全馬要來回跑兩趟。
看到那麼多人一起跑要放慢速度不想超過別人其實有點難。只能在不小心又跑快之際慢下來，速度快快慢慢的不是很好調。
感恩的是：沒有日光與大雨吧！
因擔心抽筋，21公里前，我的速度都放很慢。但還是必須要承認，在跑回21km折返點要想到全部再重跑一次的時候，還是覺得全身好